Вред и польза смартфона

Сегодня невозможно представить себе человека, который не пользуется мобильным телефоном. А ведь еще каких-то 25-30 лет назад это устройство было огромной роскошью. Мобильный телефон с широчайшим набором функций, красивым дизайном, малым весом…

Мобильный телефон – это средство связи, которое в наше время есть практически у всех: у детей, подростков, взрослых, пожилых людей. Компании, создающие мобильные телефоны, осваивают новые функции, новые возможности сотового аппарата, представляя новые телефоны с уникальными возможностями. Но мало кто знает, что новые функции далеко не всегда приносят пользу, а возможно даже наносят вред организму человека. Мобильный телефон – это средство связи с внешним миром. Но даже за несколько секунд можно получить болезни, от которых будешь лечиться всю жизнь. Поэтому каждому человеку необходимо знать положительное и отрицательное воздействие сотового телефона на здоровье и жизнь человека, знать, как правильно пользоваться телефоном и в каких временных рамках.

Психологический фактор

Любые «умные» девайсы несут в себе как положительную, так и негативную стороны, и детей это касается в первую очередь. Дети очень быстро привыкают к смартфонам и планшетам, и отвлечь их крайне проблематично, а часто приходится даже прибегать к крайностям — ставить условия или силком отбирать гаджет.

Какое же влияние оказывают современные устройства на психоэмоциональное состояние наших детей? Если раньше данная проблема являлась насущной для американского общества, то сейчас она прослеживается в каждом российском городе.

И это проблема №1, о которой говорят психологи, психиатры и врачи-неврологи, потому что у детей очень часто наблюдается выраженная задержка речевого развития. Родители, предоставляя слишком рано своим детям разные гаджеты, только усугубляют эту проблему. Нельзя сказать, что необходимо полностью ограничить пользование интеллектуальными устройствами. На самом деле, нужно давать ребенку доступ к технологиям, просто регулируя время взаимодействия чада с техникой. Задержка речевого развития, которая все активнее наблюдается у детей, начиная с двух лет, ведет к тому, что в 4-летнем возрасте это приводит к задержке психо-речевого развития, а потом — к задержке психического развития. В худшем случае частое использование смартфона может вызывать аутические черты: дети при таком диагнозе не испытывают желания общаться со сверстниками, им не нужен коллектив, и, в конечном счете, они начинают капризничать, истерить. Вышеописанное воздействие и последствия влияния Синдром фантомно вибрирующего телефона, именно так это называется. Если вы хоть раз это ощущали, то знайте что медицина это расценивает как одну из ветвей обсессивно компульсивного расстройства. Туда же можно смело вписать и синдром мнимого звонка, когда пользователи яко бы слышат свой рингтон или сигнал о пришедшем сообщении. Но и верхом съезда крыши считается зависимость от смартфона, так называемая намофобия, то есть страх остаться без мобильного телефона. Обычная привычка фотографировать самого себя, вызванная именно появлением смартфонов, косвенно определяет самооценку пользователя. В конечном итоге, все эти психологические факторы могут оказывать, в зависимости от ситуации, различные эффекты.

Влияние на зрение

Многочисленные опросы показывают, что среднестатистический пользователь смотрит на экран смартфона 1 раз в 6 минут, и этот показатель с каждым годом только увеличивается. Медики же утверждают, что длительная концентрация на каком-то одном небольшом объекте (смартфон, планшет) вызывает утомление глаз, а в дальнейшем — может активизировать развитие более серьезных проблем. Чем меньше размер экрана, тем меньше шрифт, соответственно — тем больше нагрузка на глаза. Длительное использование смартфонов с малыми размерами дисплея, особенно во время чтения, способно негативно повлиять на зрение как взрослого, так и ребенка.

Влияние на слух

Речь идет не о самих гаджетах, а о прослушивании аудио-файлов в наушниках. Активных пользователей аудио-гарнитуры можно встретить в метро, на улице, в кафе. Стоит отметить, что люди, которые пользуются метро, очень часто включают громкость на максимум из-за внешних шумов, что особенно опасно для слуха.

Найти решение, как бороться с зависимостью от гаджетов, — довольно сложная задача, и психологи советуют не бояться и обращаться за помощью, особенно если проблема касается детей. Высокий уровень комфорта жизни привлекает. Возможность за минуту получить огромное количество информации, пообщаться с друзьями и поделиться своими фото — вот они, современные удовольствия. Но важно не забывать про ту жизнь, которая была и останется с нами. Реальные коммуникации, поступки, путешествия, активности, веселье с любимыми и друзьями — это настоящая жизнь! Стоит ли тратить время на виртуальную реальность, где очень многое — имитация, иллюзии и ненастоящее?

Словом, взрослым важно уметь объяснить детям опасность от чрезмерного увлечения общения со смартфонами, дозировать игры и побольше проводить времени со своими детьми. А подросткам помнить, что никакая виртуальная социальная сеть не решит проблемы живого человека, стоит относится к ней более иронично, ведь по сути — это большая «ярмарка тщеславия».

Какие бактерии на смартфоне

Но и последняя опасность, которая вас подстерегает – это бактерии. Знаете ли вы, что на корпусе вашего смартфона живет бактерий в 18 раз больше чем в общественном туалете. Исследователи университета Суррей выяснили, что поверхность среднестатистического смартфона населяют довольно опасные организмы, начиная от обычных кишечных палочек и заканчивая опасным золотистым стафилококком.

Этот возбудитель очень опасен, так как он устойчив ко множеству антибиотиков, он может вызывать фурункулез, пневмонию, менингиты и даже сепсис. Тесты показали, что в среднем мобильный телефон переносит в 18 раз больше бактерий чем ручка слива общественного туалета. А вы хоть раз чистили свой смартфон физ. раствором? Помните, что даже если с виду ваш гаджет и выглядит чистым, это не значит что на нем нет бактерий, вы ведь пользуетесь смартфоном везде и всегда.

Берегите себя и свои гаджеты и, самое главное, следите за своим здоровьем.